モデル体重と聞いてどんな感じがしますか？
「あぁ〜憧れるっ！」と思うでしょうか。
「ふんっ！そんなの無理に決まってるじゃないのよ・・・」て感じでしょうか。
どのような感想をもたれても、やっぱりキレイに、美しく見られることには
憧れがあるでしょう。
それを実現するひとつの方法が、「モデル体重」だと考えてください。
では、モデル体重を実現するにはどうしたらいいのでしょう？
もちろん、まずは体重を落とすことなのでダイエットです。
食べる量を減らす？運動を増やす？
いろいろ考えられますが、ひとつ覚えておいて欲しいのは
「食べないダイエット」と、「●●しか食べないダイエット」は
非常に危険ということです。
もちろん、食べる量を減らせば、基本的にはその分痩せますが、
それでいいのでしょうか？
私たちの目的はキレイに美しく痩せることなはずですよね。
それを実現するのが「モデル体重」という考え方だと思ってください。
＞＞モデル体重を実現する有力な方法です
それにしても、同じダイエットでも「モデルのようにキレイに痩せること」を
目指してするのと、ただ体重を減らすためだけにするのでは
結果が全く違うんですね。
モデル体型を目指して行うダイエットは、体重を落とすだけでなく
体型を整えるための運動とリバウンドしないための基礎代謝づくり
が重要になってきます。
ちゃんとそれらを体系的に考え合わせたダイエットをしないと
求める結果（モデル体型を手に入れる！）が得られないのです。
＞＞求める結果を得たい方は、こちらのページを見てみてくださいね
このブログはあこがれのモデル体重、モデル体型を手に入れる方法を研究しています
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